Kurioses und Wissenschaftliches aus der Welt des Schlafes

Ideen & Wissen-Redakteur Marcus Mau mit neuem Buch "Gesunder Schlaf" auf der Buchmesse in FFM: Fr. 11.10.2013 ab 16:30, Halle 3.1 H65.

"Meet the Author"
Das besondere Plus des Buches sind seine Exkurse in die Wissenschaft und Kuriositäten rund um den Schlaf sowie ein eigenes Kapitel zu Ernährung und Schlaf. Kommen Sie doch auf einen Sprung vorbei und treffen Sie den Autor!

News zum Buch und den Bestelllink gibt es hier: http://www.wissen-kompakt.eu/index.php/produkte/gesundheit.html/

Über das Buch:

Praktische Tipps rund um Bewegung und Stressvermeidung sowie Rezeptvorschläge für eine schlafbewusste (serotoninreiche) Ernährung sollen Ihnen Wege zu einem gesünderen Schlaf aufzeigen. Zusätzlich erhalten Sie Anregungen und Hilfestellungen, Ihre persönliche Schlafroutine zu entwickeln und auch einzuhalten. Darüber hinaus bietet dieses Buch zahlreiche Exkurse, die sich mit Kuriositäten, Wissenschaft und allerlei Volksweisheiten rund um das Thema Schlaf beschäftigen. Wissen Sie zum Beispiel, ob der Mond unseren Schlaf beeinflusst? Oder, ob Schlafmangel dick macht?
Erhalten Sie die Antworten darauf und auf weitere spannende Fragen rund um den Schlaf in meinem neuen Buch.